Manejar los conflictos frente a sus hijos: por qué es importante y cómo hacerlo

TABLA DE CONTENIDOS:

1. Manejar los conflictos frente a sus hijos
2. Por qué es importante
   1. Salud emocional
   1. Desempeño en la vida del hijo
   1. Relaciones intrafamiliares
3. Errores a evitar
   1. Hablar mal de la ex pareja
   1. Poner a los hijos en medio del conflicto
   1. Sumergirlos en un ambiente nocivo
   1. Privarlos de situaciones típicas de la infancia
4. Consejos a seguir para manejar los conflictos frente a sus hijos

Saber manejar los conflictos frente a sus hijos siendo un padre separado o divorciado es una cuestión, no solo de armonía, sino también de salud. Está comprobado por especialistas que hay una conexión entre la discordia parental y la alteración de la salud mental infantil. Después de una separación, es esperable que existan ciertos roces con quien solía ser su pareja que pueden conducirse o detonar en un conflicto mayor. Sin embargo, por el bien de todas las partes, lo mejor es saber cómo sobre llevar esos enfrentamientos y ser conscientes que, de escalar, pueden tener repercusiones a largo plazo para los hijos.

A continuación abordaremos algunas estrategias de cómo manejar los conflictos frente a sus hijos, qué errores evitar y cuáles son los consejos a seguir.

Manejar los conflictos frente a sus hijos

Una separación marca un antes y un después en la vida de pareja, pero es un parteaguas igual de abrupto para cualquier hijo. Representa el inicio de una etapa que puede ser difícil de sobrellevar al inicio e, incluso, en los meses y años posteriores. Como padre, hacer lo posible por promover un ambiente de armonía y de sanación ante la ruptura debe ser prioridad. Una clave de ello es saber cómo manejar los conflictos frente a sus hijos, ya sea con la ex pareja y progenitor, y con cualquier otro elemento involucrado en la vida de los niños.

Por qué es importante

Poder vivir en un hogar con paz y armonía, a pesar de las circunstancias, debe ser el objetivo de todo padre para sus hijos. Es bien sabido que un divorcio se vuelve una situación tan compleja que muchas veces es difícil lograr el equilibrio. Aquí están algunos puntos de por qué es importante saber cómo manejar los conflictos frente a sus hijos.

Salud emocional

El divorcio produce una alteración del bienestar del niño si este involucra conflicto: de acuerdo a una investigación del BMC Public Health, una separación contenciosa representa un estresor capaz de generar mala adaptación en el hijo y conducir a un deterioro de la salud física y mental infantil. 

Desempeño en la vida del hijo

Un conflicto mal llevado puede tener consecuencias en cómo se desenvuelve el hijo en el ambiente exterior. Puede emular o copiar comportamientos agresivos y replicarlos en el aula o en sus primeros círculos sociales. También puede afectar su rendimiento escolar al distraerlo o sumergirlo en actitudes depresivas.

Relaciones intrafamiliares

Ver todo el tiempo pelear a los padres o no percibir en ellos cercanía y apego puede perturbar el desarrollo de las relaciones padres-hijos. Conflictos constantes entre los padres también pueden orillar a los niños a alejarse y aislarse de la familia conforme van creciendo.

Errores a evitar

Estos son algunos errores que, como padre, debes evitar si quieres saber cómo manejar los conflictos frente a sus hijos.

Hablar mal de la ex pareja

Es un error de lo más común. Piense en sus experiencias de pareja previas a la unión o matrimonio cuando procreó a su hijo: durante los conflictos, era común comunicar a seres queridos o amigos la parte negativa de la pareja con quien estaba en constante choque. Hay que tratar de contener este tipo de comentarios frente a los hijos, aun y cuando la ex pareja haya tenido comportamientos muy negativos con usted.

Lo ideal es que, cuando menos, mostrar una cara neutral del otro progenitor si no hay una relación cordial entre ambos.

Poner a los hijos en medio del conflicto

Una separación puede conducir a una “guerra” en la que los hijos se quedan atrapados en medio. Ya sea porque son testigos del intercambio de roces, o porque son usados como intermediarios involuntarios para lidiar con las diferencias de los progenitores. Sin importar la edad, un hijo no tiene la madurez emocional y tampoco tiene que cargar con el peso de la discordia entre los dos.  

Sumergirlos en un ambiente nocivo

Por más complicada que sea la separación y que usted esté pasando por un momento sumamente difícil, es recomendable mantener al hijo al margen de este ambiente. Como adultos, uno puede contar con muchas herramientas de ayuda para poder lidiar con las complicaciones del divorcio o de los conflictos que de éste se generen.  

Privarlos de situaciones típicas de la infancia

La infancia debe y puede ser una de las etapas más bonitas de todo ser humano. Es cuando se dan los primeros pasos en el mundo, se comienza a formar la personalidad y se inserta en las primeras sociedades –la familia nuclear y extendida, y los círculos escolares. Son los años en los que únicamente se deben ocupar de lo anterior, de tener momentos recreativos y por tratar de tener un buen desempeño en los estudios. Evite que su hijo carezca de alguno de estos elementos por estar en medio de una disputa.

Consejos a seguir para manejar los conflictos frente a sus hijos

El divorcio puede ser muy difícil pero, como ya hemos mencionado en otra publicación, no significa que esto impida que los niños tengan bienestar. Puede empezar por seguir algunos de estos consejos para manejar los conflictos frente a sus hijos:

• Comunicación abierta: sea asertivo con sus hijos y anímelos a externar sus sentimientos, emociones y pensamientos. Escúchelos y sepa cuáles son sus sueños y preocupaciones. Conózcase y conózcalos.
• Madurez e inteligencia emocional: se requiere mucho de esto para poder lidiar con los conflictos con la ex pareja sin salpicar a los hijos. Identifique cuáles son sus puntos débiles a nivel mental-emocional y emprenda mejores prácticas para reforzarlos.
• Terapia: la ayuda externa siempre resulta muy útil cuando otros recursos se han agotado y no se tiene mucha claridad de cómo avanzar en el cuidado de los hijos y el trato con la ex pareja. Un experto puede ayudarle a mediar, a abordar las diferencias y a mejorar el bienestar psicológico.